Calendario de Dieta de LydiaG81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
mi. 6: 603 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
24,11g
 
114,06g
- -
ma. 5: 1579 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,74g
 
59,59g
 
181,22g
1705*  126
junio 2022
ma. 28: 1071 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,15g
 
72,96g
 
138,28g
1731*  660
lu. 27: 907 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,53g
 
45,70g
 
123,96g
1731*  824
vi. 24: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
37,02g
 
88,38g
- -
ju. 23: 887 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,43g
 
78,16g
 
80,96g
- -
mi. 22: 1311 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
89,41g
 
132,72g
1728*  417
ma. 21: 936 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,61g
 
44,50g
 
105,21g
1963*  1027
lu. 20: 1257 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
53,46g
 
175,56g
1963*  706
vi. 17: 1319 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
89,75g
 
120,68g
1963*  644
ju. 16: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
63,22g
 
153,34g
1895*  628
mi. 15: 1603 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
83,38g
 
190,58g
1741*  138
ma. 14: 1269 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,31g
 
68,31g
 
104,48g
1895*  626
lu. 13: 1132 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
65,61g
 
141,72g
2073*  941
sá. 11: 1323 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
25,12g
 
251,83g
1741*  418
vi. 10: 1419 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,45g
 
73,93g
 
161,29g
1966*  547
ju. 9: 1384 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,67g
 
65,45g
 
153,57g
2085*  701
mi. 8: 1280 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
71,14g
 
134,41g
1748*  468
ma. 7: 1294 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,84g
 
85,29g
 
126,48g
1748*  454
lu. 6: 1232 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
68,68g
 
151,29g
2001*  769
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