Calendario de Dieta de RubenPB - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 25: 297 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
13,43g
 
38,58g
- -
mi. 24: 1546 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,20g
 
74,52g
 
111,31g
2160*  614
ma. 23: 778 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,06g
 
24,45g
 
52,84g
2169*  1391
lu. 22: 1272 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,16g
 
78,07g
 
105,86g
2160*  888
agosto 2023
ju. 17: 331 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,44g
 
11,24g
 
49,55g
- -
mi. 16: 1700 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,06g
 
59,77g
 
216,99g
- -
lu. 14: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
59,48g
 
144,41g
2160*  894
do. 13: 1829 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,66g
 
110,26g
 
147,90g
2169*  340
abril 2023
ju. 20: 300 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,42g
 
10,28g
 
53,84g
2350*  2050
lu. 17: 983 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,54g
 
42,95g
 
91,62g
1959*  976
do. 16: 1062 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
42,73g
 
80,46g
2046*  984
sá. 15: 2221 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,98g
 
74,69g
 
222,88g
2172*  49
vi. 14: 1507 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
53,07g
 
188,74g
- -
ju. 13: 1499 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
63,37g
 
240,77g
2172*  673
mi. 12: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
94,09g
 
191,78g
1970*  372
julio 2022
vi. 29: 1248 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
53,31g
 
118,63g
2097*  849
lu. 25: 1144 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
79,94g
 
112,26g
2106*  962
sá. 23: 338 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,23g
 
15,25g
 
40,95g
2097*  1759
vi. 22: 1197 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
68,54g
 
121,09g
2106*  909
ju. 21: 2575 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,56g
 
86,06g
 
259,46g
2486*  89
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