Calendario de Dieta de María José d - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 25: 584 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,92g
 
24,49g
 
91,93g
- -
lu. 24: 754 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,37g
 
47,88g
 
120,80g
- -
ju. 20: 594 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
44,68g
 
57,20g
- -
mi. 19: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
81,65g
 
68,33g
- -
ma. 18: 768 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
55,44g
 
80,44g
- -
lu. 17: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,21g
 
71,10g
 
110,91g
- -
do. 16: 1050 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
63,39g
 
147,12g
- -
sá. 15: 1223 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
54,36g
 
163,82g
- -
vi. 14: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
62,78g
 
138,12g
- -
ju. 13: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
48,96g
 
169,49g
- -
mi. 12: 587 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
19,13g
 
83,75g
- -
lu. 10: 1306 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
69,87g
 
190,60g
- -
do. 9: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
89,15g
 
233,61g
- -
sá. 8: 733 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,99g
 
43,20g
 
104,39g
- -
vi. 7: 1079 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
59,14g
 
141,23g
- -
ju. 6: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
57,15g
 
180,18g
- -
mi. 5: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
58,64g
 
157,53g
- -
ma. 4: 679 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
40,65g
 
83,45g
- -
lu. 3: 1261 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
57,49g
 
176,60g
- -
do. 2: 1562 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
87,88g
 
253,76g
- -
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