Calendario de Dieta de APTEM87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 1: 405 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
3,60g
 
87,00g
- -
marzo 2024
lu. 25: 539 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
20,00g
 
50,00g
- -
sá. 16: 633 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
20,32g
 
65,51g
- -
vi. 15: 457 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
7,80g
 
86,50g
- -
ju. 14: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
6,00g
 
20,00g
- -
ma. 12: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
6,00g
 
20,00g
- -
lu. 11: 2119 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,03g
 
96,56g
 
228,07g
- -
ju. 7: 319 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
9,50g
 
42,05g
- -
mi. 6: 997 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
31,30g
 
111,00g
- -
ma. 5: 2899 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,84g
 
103,73g
 
225,24g
- -
lu. 4: 1606 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,50g
 
58,10g
 
107,20g
- -
do. 3: 412 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
19,40g
 
48,31g
- -
sá. 2: 2032 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,75g
 
23,64g
 
145,14g
- -
vi. 1: 926 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
40,07g
 
92,04g
- -
febrero 2024
ju. 29: 2258 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,98g
 
64,56g
 
148,21g
- -
mi. 28: 2118 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,49g
 
49,69g
 
158,24g
- -
ma. 27: 2313 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,29g
 
82,15g
 
277,99g
- -
lu. 26: 2121 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,75g
 
78,80g
 
217,48g
- -
sá. 24: 2035 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,18g
 
34,00g
 
144,38g
- -
vi. 23: 270 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
7,20g
 
40,50g
- -
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