Calendario de Dieta de aluquecarceller - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 4: - - 485* -
lu. 3: 2562 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,65g
 
124,17g
 
276,05g
3111*  549
do. 2: - - 3016* -
sá. 1: - - 2994* -
mayo 2024
vi. 31: 1119 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
69,95g
 
62,84g
3033*  1914
ju. 30: 2180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,21g
 
153,08g
 
149,78g
2402*  222
mi. 29: 1834 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
159,41g
 
165,69g
2902*  1068
ma. 28: 2382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,80g
 
169,93g
 
210,60g
3076*  694
lu. 27: 1664 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
141,66g
 
149,17g
3024*  1360
do. 26: - - 2660* -
sá. 25: - - 2264* -
vi. 24: - - 2764* -
ju. 23: 1132 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
70,84g
 
92,42g
2807*  1675
mi. 22: 1880 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,66g
 
160,72g
 
91,12g
3009*  1129
ma. 21: - - 2937* -
lu. 20: 714 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,55g
 
60,60g
 
60,60g
2984*  2270
do. 19: - - 2855* -
sá. 18: - - 2075* -
vi. 17: 1318 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
127,80g
 
107,43g
3058*  1740
ju. 16: 1705 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,94g
 
168,15g
 
131,47g
2888*  1183
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