Calendario de Dieta de clara@1959 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
sá. 3: 919 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
54,44g
 
96,08g
- -
junio 2021
ju. 17: 494 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
20,73g
 
68,62g
- -
ma. 15: 529 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,43g
 
41,33g
 
37,24g
- -
lu. 14: 552 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
43,08g
 
12,63g
- -
vi. 11: 672 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
64,42g
 
15,93g
- -
ma. 8: 331 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
24,92g
 
47,62g
- -
do. 6: 344 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
19,11g
 
40,73g
- -
vi. 4: 430 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
25,69g
 
29,66g
- -
ju. 3: 381 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,02g
 
36,15g
 
20,20g
- -
mi. 2: 555 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,92g
 
58,15g
 
32,88g
- -
ma. 1: 510 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
61,32g
 
6,14g
- -
mayo 2021
lu. 31: 195 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,21g
 
14,41g
 
10,25g
- -
do. 30: 362 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,33g
 
38,06g
 
10,95g
- -
sá. 29: 512 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
24,41g
 
17,53g
- -
vi. 28: 509 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,91g
 
38,17g
 
9,91g
- -
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