Calendario de Dieta de Eral66 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
mi. 24: 2006 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,21g
 
159,19g
 
133,21g
- -
ma. 23: 836 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
79,49g
 
80,55g
- -
lu. 22: 819 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
47,36g
 
98,13g
- -
do. 21: 337 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,72g
 
50,12g
 
29,24g
- -
ju. 18: 2032 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,13g
 
86,04g
 
245,46g
- -
mi. 17: 1055 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,98g
 
88,88g
 
123,28g
- -
ma. 16: 1594 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,52g
 
99,54g
 
119,15g
- -
lu. 15: 897 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
74,19g
 
104,30g
- -
do. 14: 1245 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
30,12g
 
180,16g
- -
vi. 12: 1135 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,34g
 
70,56g
 
104,75g
- -
ju. 11: 1033 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,71g
 
83,43g
 
79,34g
- -
mi. 10: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
113,61g
 
91,41g
- -
ma. 9: 301 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,42g
 
19,11g
 
50,50g
- -
lu. 8: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,14g
 
94,67g
 
81,36g
- -
do. 7: 884 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,31g
 
50,60g
 
127,58g
- -
vi. 5: 778 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
62,29g
 
70,32g
- -
ju. 4: 743 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,22g
 
56,25g
 
88,41g
- -
mi. 3: 1741 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,89g
 
65,06g
 
208,78g
- -
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