Calendario de Dieta de lourock1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 22: 365 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,35g
 
33,28g
 
39,74g
2328*  1963
ju. 1: 1079 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
42,35g
 
106,36g
2170*  1091
enero 2024
mi. 31: 859 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
93,19g
 
48,58g
2129*  1270
ma. 30: 1017 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,76g
 
48,32g
 
111,68g
2243*  1226
vi. 19: 197 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
2,28g
 
25,09g
2559*  2362
ju. 18: 926 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
48,18g
 
121,43g
2596  1670
junio 2023
ju. 15: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,51g
 
56,61g
 
86,15g
- -
mi. 14: 1086 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,54g
 
56,46g
 
78,08g
2978*  1892
marzo 2023
do. 19: 955 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,45g
 
49,73g
 
77,92g
- -
diciembre 2022
ma. 20: 735 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
38,25g
 
20,13g
2145*  1410
lu. 19: 461 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
26,97g
 
16,47g
1987*  1526
do. 18: 94 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
4,23g
 
4,88g
2212*  2118
sá. 17: 696 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,23g
 
56,22g
 
11,96g
2325  1629
vi. 16: 556 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
48,55g
 
9,22g
2551*  1995
ju. 15: 724 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
45,46g
 
16,45g
2047*  1323
mi. 14: 719 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
46,47g
 
23,93g
2175*  1456
ma. 13: 621 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,97g
 
46,12g
 
27,17g
1821*  1200
lu. 12: 783 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,97g
 
51,30g
 
26,56g
2451*  1668
do. 11: 835 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
50,65g
 
27,24g
2288*  1453
sá. 10: 755 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
53,16g
 
44,40g
2137*  1382
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