Calendario de Dieta de cherylemtman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ma. 10: 1012 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
54,69g
 
94,55g
5209  4197
sá. 7: 516 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
24,55g
 
41,25g
4749*  4233
vi. 6: 1212 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,31g
 
53,24g
 
78,36g
4466  3254
ju. 5: 888 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
42,81g
 
80,90g
3952  3064
mi. 4: 920 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
40,37g
 
92,48g
5195  4275
ma. 3: 1067 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
59,30g
 
74,33g
5109  4042
lu. 2: 588 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
43,18g
 
45,63g
3866  3278
do. 1: 1278 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,37g
 
65,10g
 
116,38g
3935  2657
abril 2022
vi. 29: 1140 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,35g
 
59,65g
 
57,47g
3352  2212
ju. 28: 896 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
39,29g
 
119,23g
3866  2970
mi. 27: 244 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
13,29g
 
38,92g
5427*  5183
ma. 26: 970 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
44,53g
 
102,51g
3112  2142
lu. 25: 850 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
23,10g
 
142,27g
2769  1919
do. 24: 1118 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
54,77g
 
83,68g
3824  2706
sá. 23: 1024 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,89g
 
28,39g
 
136,30g
3309  2285
vi. 22: 1304 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,68g
 
46,68g
 
146,88g
5598  4294
ju. 21: 934 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
46,29g
 
117,10g
5341  4407
mi. 20: 1389 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,49g
 
74,17g
 
136,97g
4534  3145
ma. 19: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,69g
 
91,26g
 
72,87g
4362  3035
lu. 18: 1044 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
90,25g
 
60,57g
3646  2602
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