Calendario de Dieta de odremina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 1127 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
110,68g
 
100,46g
1739*  612
ju. 30: 1756 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
111,68g
 
227,65g
1922*  166
mi. 29: 1723 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,59g
 
113,46g
 
194,80g
1875*  152
ma. 28: 1759 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,26g
 
123,28g
 
228,72g
2095*  336
lu. 27: 1722 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,01g
 
115,55g
 
187,00g
2163*  441
do. 26: 2047 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,08g
 
115,92g
 
201,12g
1795*  252
sá. 25: 1808 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
152,71g
 
195,72g
1959*  151
vi. 24: 1683 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
134,93g
 
165,75g
2176*  493
ju. 23: 1673 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,52g
 
128,18g
 
186,25g
2182*  509
mi. 22: 1440 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
91,43g
 
187,60g
1766*  326
ma. 21: 1844 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
110,83g
 
185,56g
2149*  305
lu. 20: 1726 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
122,83g
 
192,64g
2021*  295
do. 19: 1728 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,76g
 
121,12g
 
147,04g
2453*  725
sá. 18: 554 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
31,15g
 
53,69g
2154*  1600
vi. 17: 1776 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
130,06g
 
175,26g
2426*  650
ju. 16: 1867 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,20g
 
104,73g
 
177,26g
2080*  213
mi. 15: 1736 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
101,18g
 
184,41g
1725*  11
ma. 14: 1857 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,69g
 
132,50g
 
192,16g
2430*  573
lu. 13: 1723 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,55g
 
94,03g
 
204,96g
1886*  163
do. 12: 1736 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
118,32g
 
189,41g
2234*  498
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