Calendario de Dieta de La dama de los Carbohidratos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
mi. 24: 310 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,16g
 
15,79g
 
41,90g
- -
ma. 23: 535 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
33,99g
 
40,01g
- -
ju. 18: 1320 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
76,04g
 
178,91g
1368*  48
mi. 17: 1058 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
77,22g
 
141,38g
1333*  275
ma. 16: 769 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
48,23g
 
76,79g
1333*  564
lu. 15: - - 1333* -
do. 14: 647 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
36,64g
 
104,56g
1369*  722
sá. 13: 883 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,45g
 
44,78g
 
143,00g
- -
vi. 12: 769 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,07g
 
44,52g
 
101,49g
- -
ju. 11: 923 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
49,69g
 
132,97g
- -
mi. 10: 1057 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,16g
 
64,82g
 
97,92g
- -
ma. 9: 1159 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
81,69g
 
179,72g
- -
lu. 8: 885 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,32g
 
51,95g
 
135,93g
- -
do. 7: 1105 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,85g
 
73,17g
 
172,25g
- -
sá. 6: 1048 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
65,13g
 
99,55g
- -
vi. 5: 1108 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,69g
 
70,69g
 
107,21g
- -
mayo 2023
ma. 16: - - 1660* -
lu. 15: - - 1660* -
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