| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2341 Cals |
|
Alimentos: 2145 Cals |
(Grasa: 53,10g, Proteína: 181,76g, Carbh: 285,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53852 Cals |
|
Alimentos: 49340 Cals |
(Grasa: 1221,40g, Proteína: 4180,51g, Carbh: 6562,34g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -318 |
|
2
 |
Netas 350 |
|
3
|
Netas -561 |
|
4
|
Netas -121 |
|
5
|
Netas -161 |
|
6
|
Netas -20 |
|
7
|
Netas -454 |
|
8
|
Netas 944 |
|
9
|
Netas -759 |
|
10
|
Netas -436 |
|
11
|
Netas -423 |
|
12
|
Netas 2194 |
|
13
|
Netas -324 |
|
14
|
Netas -1002 |
|
15
|
Netas -210 |
|
16
|
Netas -320 |
|
17
|
Netas -324 |
|
18
|
Netas 303 |
|
19
|
Netas -2295 |
|
20
|
Netas -304 |
|
21
|
Netas 1097 |
|
22
|
Netas -1463 |
|
23
|
Netas 95 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (20%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (16 abr. 24)
|
