Calendario de Dieta de jenhoven - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 9: 1748 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,19g
 
86,60g
 
107,31g
3307*  1559
vi. 7: 1656 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,03g
 
58,96g
 
152,18g
3515*  1859
ju. 6: 1484 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,06g
 
91,50g
 
107,23g
3364*  1880
mi. 5: 1965 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,00g
 
84,67g
 
147,55g
3458*  1493
ma. 4: 1034 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
50,11g
 
97,30g
3279*  2245
lu. 3: 1466 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,69g
 
92,58g
 
87,95g
3676*  2210
do. 2: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,76g
 
92,50g
 
130,37g
3341*  1575
sá. 1: 1245 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,86g
 
43,08g
 
122,81g
3420*  2175
mayo 2024
vi. 31: 2015 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,97g
 
84,41g
 
165,66g
3477*  1462
ju. 30: 1066 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,55g
 
60,06g
 
57,39g
3364*  2298
mi. 29: 1259 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,92g
 
57,17g
 
105,74g
3307*  2048
ma. 28: 1853 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,68g
 
95,33g
 
101,15g
3364*  1511
lu. 27: 1632 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,54g
 
47,56g
 
114,34g
3335*  1703
do. 26: 1094 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
59,11g
 
81,74g
3420*  2326
sá. 25: 1292 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,32g
 
69,58g
 
99,40g
3420*  2128
vi. 24: 1819 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,44g
 
113,81g
 
172,78g
3307*  1488
ju. 23: 1669 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,66g
 
115,86g
 
141,03g
3364*  1695
mi. 22: 1993 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,85g
 
78,06g
 
172,06g
3279*  1286
ma. 21: 1701 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,41g
 
68,98g
 
165,83g
3364*  1663
lu. 20: 1477 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,26g
 
67,82g
 
127,07g
3364*  1887
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