Calendario de Dieta de suen417 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 17: 195 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,78g
 
26,73g
 
19,22g
- -
do. 16: - - 1058* -
sá. 15: 1638 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
53,58g
 
235,15g
1757*  119
vi. 14: 1733 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,81g
 
70,67g
 
214,24g
1956*  223
ju. 13: 1724 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,76g
 
100,08g
 
193,30g
1913*  189
mi. 12: 1387 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
61,20g
 
195,77g
1680*  293
ma. 11: 1772 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
94,24g
 
217,51g
2004*  232
lu. 10: 1083 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
83,69g
 
118,84g
2093*  1010
do. 9: 1724 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,78g
 
72,19g
 
187,84g
2138*  414
sá. 8: 1274 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
37,42g
 
121,15g
2066*  792
vi. 7: 2045 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,08g
 
108,17g
 
157,88g
1774*  271
ju. 6: 1569 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
64,01g
 
203,22g
1836*  267
mi. 5: 1804 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,26g
 
105,31g
 
213,25g
1794*  10
ma. 4: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
63,23g
 
137,78g
1933*  832
lu. 3: 1048 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
74,80g
 
121,42g
1874*  826
do. 2: 1353 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
61,55g
 
119,63g
1593*  240
sá. 1: - - 1832* -
mayo 2024
vi. 31: - - 1914* -
ju. 30: - - 1547* -
mi. 29: 1421 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
60,65g
 
92,30g
1911*  490
ma. 28: 1469 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
71,68g
 
175,11g
1855*  386
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