Calendario de Dieta de Maguscanook - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 17: 1415 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
99,59g
 
165,94g
2100*  685
ma. 16: 1109 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
44,08g
 
166,93g
2094*  985
lu. 15: 1106 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,89g
 
79,92g
 
100,91g
- -
do. 14: 1372 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,85g
 
50,84g
 
179,76g
2104*  732
sá. 13: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
77,05g
 
145,13g
2115*  848
vi. 12: 1257 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
76,83g
 
157,57g
1982*  725
ju. 11: 1113 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
91,27g
 
56,73g
2114*  1001
mi. 10: 1087 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,19g
 
37,23g
 
160,56g
- -
ma. 9: 1071 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,82g
 
70,12g
 
106,41g
2061*  990
lu. 8: 1120 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
107,79g
 
87,13g
2200*  1080
do. 7: 993 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,63g
 
82,44g
 
74,61g
2073*  1080
sá. 6: 1147 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
45,53g
 
172,14g
2077*  930
vi. 5: 1178 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,79g
 
67,07g
 
167,55g
2077*  899
octubre 2023
mi. 11: 302 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,11g
 
13,04g
 
51,56g
1996*  1694
agosto 2023
do. 27: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
18,85g
 
138,36g
1996*  1174
julio 2023
sá. 22: 234 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,73g
 
7,51g
 
48,84g
- -
abril 2023
sá. 22: 336 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,16g
 
10,62g
 
50,27g
1865*  1529
ju. 20: 1392 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
68,05g
 
176,85g
1779*  387
enero 2023
lu. 30: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
9,83g
 
31,85g
1779*  1568
do. 29: 1639 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,33g
 
44,99g
 
264,72g
- -
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