Calendario de Dieta de biancapao - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 11: 2043 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,27g
 
205,34g
 
221,92g
621*  1422
lu. 10: 2139 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
202,12g
 
250,52g
1749*  390
do. 9: 2139 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
202,12g
 
250,52g
1698*  441
sá. 8: - - 1566* -
vi. 7: 2160 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
199,45g
 
249,42g
1762*  398
ju. 6: 2027 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
201,83g
 
228,57g
1685*  342
mi. 5: 2112 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
195,71g
 
239,08g
1777*  335
ma. 4: 2068 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,99g
 
199,19g
 
224,29g
1772*  296
lu. 3: 2163 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
196,41g
 
243,58g
1805*  358
do. 2: - - 1713* -
sá. 1: 493 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
47,68g
 
40,47g
1572*  1079
mayo 2024
vi. 31: 2120 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
195,27g
 
249,44g
1749*  371
ju. 30: 2088 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
199,47g
 
238,08g
1735*  353
mi. 29: 2216 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
201,52g
 
264,97g
1665*  551
ma. 28: 2033 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
196,65g
 
227,89g
1735*  298
lu. 27: 2029 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
194,51g
 
241,11g
1731*  298
do. 26: - - 1689* -
sá. 25: - - 1562* -
vi. 24: 2134 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
204,99g
 
238,37g
1923*  211
ju. 23: 2134 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
204,99g
 
238,37g
1820*  314
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