Calendario de Dieta de hrhonda38 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
do. 7: 669 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,21g
 
31,01g
 
8,96g
- -
lu. 1: 509 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,21g
 
33,01g
 
4,96g
- -
julio 2022
ju. 21: 458 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
35,84g
 
3,96g
- -
mi. 20: 1276 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,91g
 
66,86g
 
27,59g
- -
ma. 19: 1349 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,66g
 
78,61g
 
24,75g
- -
lu. 18: 432 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
26,23g
 
5,32g
1967*  1535
do. 17: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,80g
 
80,02g
 
24,42g
- -
sá. 16: 270 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,93g
 
18,66g
 
4,52g
- -
vi. 15: 365 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,43g
 
39,69g
 
11,48g
- -
ju. 14: 508 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
50,90g
 
15,72g
- -
mi. 13: 832 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,31g
 
53,80g
 
22,32g
- -
ma. 12: 781 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,87g
 
69,27g
 
19,28g
- -
lu. 11: 1112 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,69g
 
68,57g
 
23,14g
- -
do. 10: 1134 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,23g
 
79,67g
 
16,68g
- -
sá. 9: 1304 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,62g
 
74,24g
 
36,00g
- -
vi. 8: 649 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
30,54g
 
26,27g
- -
ju. 7: 915 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,76g
 
66,23g
 
14,82g
- -
mi. 6: 1276 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,71g
 
67,70g
 
43,08g
- -
ma. 5: 1090 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,78g
 
94,34g
 
14,22g
- -
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