Calendario de Dieta de Glaun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2016
ju. 19: 290 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
8,00g
 
38,00g
2592  2302
mi. 18: 1133 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
42,68g
 
121,94g
2592  1459
ma. 17: 898 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
30,67g
 
98,36g
2592  1694
sá. 14: 714 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
44,36g
 
59,33g
2592  1878
vi. 13: 1434 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,14g
 
56,72g
 
167,43g
2592  1158
ju. 12: 1987 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
109,19g
 
228,35g
2592  605
mi. 11: 898 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,15g
 
30,67g
 
98,36g
- -
ma. 10: 1216 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
55,22g
 
132,10g
2592  1376
lu. 9: 2134 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,22g
 
104,24g
 
215,32g
2592  458
do. 8: 901 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
69,63g
 
95,79g
2592  1691
sá. 7: 1698 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,10g
 
81,26g
 
114,23g
2592  894
vi. 6: 1537 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,62g
 
81,87g
 
150,18g
2554  1017
ju. 5: 1649 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,77g
 
76,80g
 
132,35g
2194  545
mi. 4: 1407 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,23g
 
51,45g
 
89,57g
2554  1147
ma. 3: 2495 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,10g
 
117,83g
 
257,52g
2124  371
lu. 2: 1778 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,09g
 
97,13g
 
159,13g
2554  776
do. 1: 1167 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
66,04g
 
144,16g
2592  1425
abril 2016
sá. 30: 2408 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,29g
 
96,52g
 
178,27g
2592  184
septiembre 2015
ma. 22: 2218 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,01g
 
79,15g
 
349,97g
2143  75
lu. 21: 2064 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
67,28g
 
341,81g
2580  516
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