Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1351 kj
16%
323 kcal
Grasa
8,33g
12%
Grasa Saturada
0,056g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,036g
Carbohidratos
46,37g
18%
Azúcar
6,12g
7%
Fibra
1,3g
Proteína
13,59g
27%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
179mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 jun. 20 07:06
16%
de IDR*
(323 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
323
Grasa
8,33g
Carbh
46,37g
Prot
13,59g
Hay 323 calorías en una porción de Ленивая овсянка.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 59% carbh, 17% prot.
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