Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Danfriend

Sopa Harira

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1549 kj
19%
370 kcal
Grasa
14,32g
20%
Grasa Saturada
3,354g
17%
Grasa Monoinsaturada
7,36g
Grasa Poliinsaturada
2,484g
Carbohidratos
42,35g
16%
Azúcar
2,81g
3%
Fibra
11,9g
Proteína
18,42g
37%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
24mg
Potasio
544mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 20 feb. 13 09:34
18%
de IDR*
(370 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
370
Grasa
14,32g
Carbh
42,35g
Prot
18,42g
Hay 370 calorías en una porción de Sopa Harira.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 46% carbh, 20% prot.

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