| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3074 Cals |
|
Alimentos: 1113 Cals |
(Grasa: 42,40g, Proteína: 60,52g, Carbh: 114,77g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 92217 Cals |
|
Alimentos: 10013 Cals |
(Grasa: 381,61g, Proteína: 544,69g, Carbh: 1032,89g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
 |
Netas -2574 |
|
16
|
Netas -2568 |
|
17
|
Netas -1553 |
|
18
|
Netas -3023 |
|
19
|
Netas -2300 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
Netas -2810 |
|
24
|
Netas -2664 |
|
25
|
Netas -3500 |
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
Netas -2587 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (19 oct. 20)
|
