| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2225 Cals |
|
Alimentos: 1351 Cals |
(Grasa: 48,28g, Proteína: 78,01g, Carbh: 134,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 53398 Cals |
|
Alimentos: 9460 Cals |
(Grasa: 337,93g, Proteína: 546,05g, Carbh: 941,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -1476 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1172 |
|
16
|
Netas -885 |
|
17
|
Netas -973 |
|
18
|
Netas -1348 |
|
19
|
Netas -664 |
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
Netas -644 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (34%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 feb. 22)
|
