| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2768 Cals |
|
Alimentos: 2199 Cals |
(Grasa: 83,38g, Proteína: 135,73g, Carbh: 106,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47053 Cals |
|
Alimentos: 37375 Cals |
(Grasa: 1417,53g, Proteína: 2307,35g, Carbh: 1802,35g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -767 |
|
2
|
Netas -1708 |
|
3
|
Netas -1183 |
|
4
|
Netas -1116 |
|
5
|
Netas -335 |
|
6
|
Netas -289 |
|
7
 |
Netas 583 |
|
8
|
Netas -219 |
|
9
|
Netas -1711 |
|
10
|
Netas 81 |
|
11
|
Netas -608 |
|
12
|
Netas 1051 |
|
13
|
Netas -2150 |
|
14
|
Netas 210 |
|
15
|
Netas 556 |
|
16
|
Netas -1611 |
|
17
|
Netas -462 |
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (44%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1695 calorías (09 abr. 24)
|
