Calendario de Dieta de Monemuso - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 25: 405 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
18,62g
 
60,20g
- -
junio 2023
vi. 2: 1240 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,26g
 
67,45g
 
183,39g
- -
diciembre 2022
lu. 26: 382 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,21g
 
21,35g
 
53,16g
- -
mayo 2022
lu. 9: 1785 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
103,34g
 
191,34g
2238*  453
vi. 6: 1740 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
76,74g
 
193,66g
1879*  139
ju. 5: 1771 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
117,30g
 
220,01g
3008*  1237
mi. 4: 1813 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,91g
 
138,52g
 
171,89g
2181*  368
ma. 3: 1701 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
108,81g
 
193,71g
1908*  207
lu. 2: 1696 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,61g
 
95,87g
 
198,71g
2624*  928
do. 1: 1545 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,72g
 
83,90g
 
190,70g
3504*  1959
abril 2022
vi. 29: 477 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,86g
 
26,13g
 
77,37g
- -
ju. 28: 1505 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
94,75g
 
175,11g
2534*  1029
mi. 27: 1413 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,45g
 
98,82g
 
136,24g
3044*  1631
ma. 26: 1559 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
122,93g
 
172,26g
2303*  744
lu. 25: 1552 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,49g
 
85,97g
 
170,13g
2513*  961
do. 24: 1405 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
80,02g
 
101,56g
3546*  2141
sá. 23: 1472 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,09g
 
63,55g
 
146,84g
2076*  604
vi. 22: 1989 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,57g
 
95,61g
 
228,62g
2594*  605
ju. 21: 2051 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
121,30g
 
249,91g
- -
mi. 20: 1456 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
79,67g
 
171,90g
2269*  813
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