Calendario de Dieta de Gemyjl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2013
lu. 19: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
73,78g
 
232,14g
- -
do. 18: 1392 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
69,87g
 
141,35g
3035*  1643
sá. 17: 2083 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,30g
 
108,62g
 
201,50g
2866*  783
vi. 16: 1665 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,66g
 
59,91g
 
274,04g
2697*  1032
ju. 15: 1549 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
75,47g
 
148,96g
2683*  1134
mi. 14: 1680 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,66g
 
91,40g
 
199,12g
2933*  1253
ma. 13: 1435 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,56g
 
71,40g
 
172,12g
2818*  1383
lu. 12: 1511 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,37g
 
68,12g
 
185,73g
2538*  1027
do. 11: 1387 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
79,68g
 
198,48g
2496*  1109
sá. 10: 1783 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
113,67g
 
222,95g
2617*  834
vi. 9: 1579 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
73,04g
 
248,66g
2613*  1034
ju. 8: 1905 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
97,23g
 
312,25g
3062*  1157
mi. 7: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
117,69g
 
238,37g
2547*  794
ma. 6: 1616 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
84,76g
 
251,86g
2467*  851
lu. 5: 1662 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
65,63g
 
253,47g
2439*  777
do. 4: 1697 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,73g
 
90,71g
 
249,14g
2464*  767
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