Calendario de Dieta de Carlossa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2015
ju. 25: 1854 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
176,57g
 
159,09g
- -
lu. 22: 792 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,59g
 
73,15g
 
91,53g
3561*  2769
ju. 18: 2010 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
156,94g
 
174,36g
3793*  1783
ma. 16: 2121 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,38g
 
196,48g
 
163,87g
3015*  894
lu. 15: 661 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,59g
 
68,45g
 
76,53g
3510*  2849
do. 14: 2817 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
152,10g
 
192,11g
3704*  887
sá. 13: 2933 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,69g
 
174,63g
 
182,46g
4020*  1087
vi. 12: 2237 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
159,17g
 
145,80g
2896*  659
ju. 11: 2464 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
199,10g
 
185,42g
3409*  945
mi. 10: 2629 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
203,77g
 
198,12g
4133*  1504
ma. 9: 2863 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,23g
 
214,31g
 
166,52g
3792*  929
lu. 8: 1312 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
127,78g
 
126,00g
3734*  2422
vi. 5: 2069 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,22g
 
190,95g
 
139,67g
3672*  1603
ju. 4: 2368 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
205,23g
 
188,91g
3629*  1261
mi. 3: 2490 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
171,74g
 
210,10g
3722*  1232
ma. 2: 2535 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
211,30g
 
168,88g
3756*  1221
lu. 1: 2647 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
210,32g
 
197,68g
4093*  1446
mayo 2015
vi. 29: 2479 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,95g
 
184,97g
 
166,21g
3607*  1128
ju. 28: 2392 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
209,78g
 
157,11g
3693*  1301
mi. 27: 2583 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,63g
 
211,26g
 
186,49g
3802*  1219
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