Calendario de Dieta de HwaMi0202 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
do. 28: 1634 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
84,69g
 
197,96g
- -
sá. 27: 2108 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,76g
 
104,90g
 
143,79g
1503*  605
vi. 26: 1677 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,56g
 
149,77g
 
113,36g
2111*  434
ju. 25: 1478 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
122,04g
 
142,50g
2471*  993
mi. 24: 1445 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,35g
 
107,62g
 
135,50g
879*  566
ma. 23: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
62,70g
 
151,73g
- -
lu. 22: 1484 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
121,93g
 
121,06g
1132*  352
do. 21: 917 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
68,97g
 
65,36g
79*  838
sá. 20: 1631 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
113,62g
 
82,88g
2527*  896
vi. 19: 1496 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
135,64g
 
129,44g
2733*  1237
ju. 18: 1647 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,51g
 
153,13g
 
113,81g
2732*  1085
mi. 17: 1601 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,64g
 
133,41g
 
115,49g
2348*  747
ma. 16: 1608 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
84,22g
 
178,86g
2312*  704
lu. 15: 1555 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,73g
 
119,36g
 
134,67g
3013*  1458
do. 14: 200 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,80g
 
19,20g
 
3,20g
166*  34
vi. 12: 1597 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,96g
 
88,29g
 
115,32g
- -
ju. 11: 1449 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
113,11g
 
144,61g
2126*  677
mi. 10: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
119,30g
 
163,17g
1621*  151
ma. 9: 1466 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
92,67g
 
178,51g
- -
lu. 8: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,29g
 
109,15g
 
178,39g
1323*  395
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