Calendario de Dieta de ROESITA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 5: 1130 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
84,05g
 
55,46g
1010*  120
sá. 4: 2064 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,37g
 
95,80g
 
124,53g
1846*  218
vi. 3: 1132 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
81,66g
 
89,13g
1419*  287
ju. 2: 930 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
76,58g
 
33,12g
1402*  472
mi. 1: 1294 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
79,76g
 
106,79g
1417*  123
abril 2024
ma. 30: 1781 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,52g
 
120,51g
 
143,86g
1489*  292
lu. 29: 1054 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
62,53g
 
132,40g
1650*  596
do. 28: 1022 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
67,23g
 
69,49g
1679*  657
sá. 27: 936 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
97,40g
 
107,17g
1296*  360
vi. 26: 1031 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,33g
 
83,66g
 
106,25g
1329*  298
ju. 25: 1373 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
110,14g
 
194,20g
1533*  160
mi. 24: 1112 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
88,56g
 
168,60g
1945*  833
ma. 23: 1393 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,25g
 
98,14g
 
93,54g
1436*  43
lu. 22: 2478 * 225%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,12g
 
93,60g
 
189,08g
1527*  951
do. 21: 1056 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
70,53g
 
92,11g
1384*  328
sá. 20: 783 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
52,81g
 
59,03g
1387*  604
vi. 19: 1046 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
84,77g
 
86,78g
1318*  272
ju. 18: 1384 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
137,85g
 
176,57g
1656*  272
mi. 17: 896 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,01g
 
56,64g
 
68,06g
1553*  657
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