Calendario de Dieta de martin_maria - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
ma. 19: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
85,15g
 
73,53g
2078*  993
febrero 2023
lu. 13: 319 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
30,65g
 
17,91g
- -
septiembre 2021
ma. 21: 414 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
16,85g
 
58,21g
- -
lu. 20: 1143 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
76,33g
 
145,35g
2221*  1078
mi. 15: 385 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,21g
 
29,73g
 
46,25g
- -
ma. 14: 1449 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,34g
 
81,89g
 
172,30g
- -
marzo 2021
do. 21: 208 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
15,80g
 
19,80g
- -
ma. 16: 1105 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
114,04g
 
108,80g
2372*  1267
lu. 15: 1125 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,90g
 
118,23g
 
102,77g
- -
mi. 10: 147 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,62g
 
9,13g
 
23,41g
- -
ma. 9: 1088 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
77,84g
 
139,99g
- -
lu. 8: 973 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
71,75g
 
111,66g
- -
ju. 4: 633 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
69,69g
 
40,16g
- -
ma. 2: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
95,11g
 
99,83g
- -
febrero 2021
lu. 8: 595 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
17,52g
 
75,18g
- -
enero 2021
ma. 26: 958 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
64,12g
 
74,71g
- -
lu. 25: 1116 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
73,32g
 
117,25g
- -
do. 24: 954 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,46g
 
62,99g
 
124,87g
- -
sá. 23: 1000 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
51,94g
 
141,01g
- -
vi. 22: 820 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
64,03g
 
112,16g
- -
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