Calendario de Dieta de Efran23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
mi. 28: 1989 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,11g
 
85,34g
 
208,24g
- -
ju. 22: 1113 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
118,48g
 
56,99g
- -
mi. 21: 1405 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,75g
 
52,56g
 
128,54g
- -
ma. 20: 1738 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,46g
 
146,26g
 
118,68g
- -
diciembre 2020
lu. 7: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ju. 3: 1307 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
51,64g
 
158,36g
- -
noviembre 2020
vi. 27: 354 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
7,08g
 
32,16g
- -
ju. 26: 1658 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
72,17g
 
175,28g
- -
ma. 24: 1458 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
59,05g
 
206,58g
- -
lu. 23: 1326 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
84,62g
 
72,06g
- -
ju. 19: 1233 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,26g
 
82,48g
 
107,22g
- -
mi. 18: 1721 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
64,74g
 
172,35g
- -
ma. 17: 1689 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
84,69g
 
141,44g
- -
lu. 16: 1347 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,45g
 
97,63g
 
89,55g
- -
vi. 13: 1194 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,33g
 
46,53g
 
105,35g
- -
ju. 12: 1650 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
108,35g
 
159,96g
- -
mi. 11: 1394 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
108,79g
 
146,48g
- -
ma. 10: 1888 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,77g
 
79,27g
 
177,03g
- -
marzo 2017
mi. 15: 1754 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,43g
 
93,40g
 
180,68g
- -
febrero 2017
ju. 16: 1542 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,30g
 
68,18g
 
200,78g
- -
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