Calendario de Dieta de cristinaafc94 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 23: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,02g
 
81,63g
 
120,31g
1340*  7
lu. 22: - - 1639* -
do. 21: - - 1811* -
sá. 20: - - 1493* -
vi. 19: - - 1402* -
ju. 18: - - 1975* -
mi. 17: - - 1662* -
ma. 16: - - 1524* -
lu. 15: 741 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
60,45g
 
73,54g
1640*  899
do. 14: - - 1543* -
sá. 13: - - 1634* -
vi. 12: 580 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
26,45g
 
50,09g
1665*  1085
ju. 11: 582 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
59,68g
 
31,75g
1478*  896
mi. 10: 1305 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
89,74g
 
132,02g
1593*  288
ma. 9: 1353 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
77,66g
 
151,19g
1417*  64
lu. 8: 1142 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,29g
 
101,47g
 
73,87g
1502*  360
do. 7: - - 1379* -
sá. 6: - - 1753* -
vi. 5: - - 1793* -
ju. 4: - - 1399* -
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