Calendario de Dieta de Gritziar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
lu. 25: 578 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
14,94g
 
64,01g
- -
do. 24: 911 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
29,04g
 
92,63g
- -
mi. 20: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,35g
 
29,21g
 
153,97g
- -
ma. 19: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,46g
 
48,62g
 
85,54g
- -
mi. 13: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
50,10g
 
140,10g
- -
ma. 12: 1966 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,39g
 
94,85g
 
61,64g
2361*  395
lu. 11: 865 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,09g
 
34,15g
 
30,04g
- -
do. 10: 1936 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,42g
 
69,21g
 
124,15g
2105*  169
sá. 9: 1842 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,99g
 
121,74g
 
53,72g
2192*  350
ju. 7: 356 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
46,50g
 
1,63g
- -
mi. 6: 1448 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,37g
 
82,03g
 
37,27g
2175*  727
agosto 2022
do. 28: 347 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
9,69g
 
15,58g
- -
sá. 27: 1024 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,65g
 
51,77g
 
31,34g
1882*  858
febrero 2022
sá. 26: 1305 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,53g
 
75,05g
 
67,03g
2260*  955
vi. 25: 981 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,33g
 
69,31g
 
20,86g
2319*  1338
ju. 24: 1345 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,59g
 
60,43g
 
97,45g
2220*  875
agosto 2021
mi. 18: 1464 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,75g
 
39,66g
 
186,70g
- -
ma. 17: 959 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
39,05g
 
124,04g
- -
lu. 16: 1037 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
39,98g
 
74,44g
- -
julio 2021
ju. 1: 1249 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
39,41g
 
169,52g
- -
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