Calendario de Dieta de Stanjov - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 12: 120 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,01g
 
3,90g
 
4,17g
- -
lu. 11: 120 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,01g
 
3,90g
 
4,17g
- -
lu. 4: 679 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,51g
 
30,95g
 
88,84g
- -
febrero 2024
mi. 7: 2809 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,37g
 
108,86g
 
306,30g
- -
ma. 6: 2147 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,95g
 
137,53g
 
217,38g
- -
lu. 5: 1473 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
67,84g
 
121,62g
- -
vi. 2: 1140 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
44,83g
 
102,96g
- -
ju. 1: 2207 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,44g
 
85,71g
 
222,69g
- -
enero 2024
mi. 31: 2659 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,95g
 
95,82g
 
269,00g
- -
ma. 30: 1913 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,22g
 
87,20g
 
213,89g
- -
lu. 29: 1593 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,11g
 
80,24g
 
160,08g
- -
sá. 27: 1000 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,00g
 
13,22g
 
94,26g
- -
vi. 26: 2829 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,97g
 
86,43g
 
286,96g
- -
ju. 25: 2784 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,26g
 
140,50g
 
274,40g
- -
mi. 24: 2502 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,01g
 
86,19g
 
235,50g
- -
ma. 23: 1701 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,15g
 
64,78g
 
196,36g
- -
lu. 22: 1692 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,43g
 
67,71g
 
150,08g
- -
do. 21: 1811 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,31g
 
82,12g
 
135,57g
- -
sá. 20: 2904 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,27g
 
115,12g
 
306,08g
- -
vi. 19: 2810 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,32g
 
86,80g
 
321,81g
- -
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