Calendario de Dieta de enchufe - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
ma. 13: 435 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
34,22g
 
50,58g
- -
vi. 9: 378 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,81g
 
24,53g
 
58,12g
705*  327
ju. 8: - - 1967* -
mi. 7: - - 1853* -
ma. 6: - - 1846* -
lu. 5: - - 1827* -
do. 4: - - 2065* -
sá. 3: - - 2332* -
vi. 2: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
14,32g
 
29,52g
1911*  1655
ju. 1: - - 1650* -
marzo 2021
mi. 31: 1585 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,67g
 
133,90g
 
152,15g
1810*  225
ma. 30: 2209 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,54g
 
189,49g
 
228,42g
2221*  12
lu. 29: 1989 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
126,44g
 
214,95g
2164*  175
do. 28: 1634 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
113,53g
 
168,73g
1866*  232
sá. 27: 1066 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,50g
 
61,31g
 
136,49g
1825*  759
vi. 26: 1301 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
120,14g
 
129,51g
1768*  467
ju. 25: 2188 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
150,12g
 
201,25g
2988*  800
mi. 24: 2177 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,97g
 
216,90g
 
177,94g
2178*  1
ma. 23: 2257 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
168,69g
 
287,94g
2308*  51
lu. 22: 1952 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,43g
 
99,57g
 
223,04g
1818*  134
do. 21: 2057 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,76g
 
155,60g
 
196,56g
2039*  18
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