Calendario de Dieta de Retta Smith - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 26: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
7,01g
 
9,92g
451*  82
ju. 25: - - 512* -
mi. 24: - - 609* -
ma. 23: 440 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
44,00g
 
14,00g
540*  100
do. 21: - - 363* -
sá. 20: - - 742* -
vi. 19: - - 437* -
ju. 18: - - 346* -
do. 14: - - 179* -
sá. 13: - - 466* -
vi. 12: - - 356* -
ju. 11: 420 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
17,00g
 
35,00g
- -
mi. 10: 529 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
30,19g
 
2,86g
238*  291
do. 7: - - 455* -
sá. 6: - - 449* -
ju. 4: - - 561* -
mi. 3: - - 502* -
ma. 2: - - 402* -
marzo 2024
ju. 28: - - 190* -
mi. 27: - - 386* -
lu. 25: - - 438* -
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