Calendario de Dieta de Maxiá - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
do. 24: 2584 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
133,16g
 
332,00g
- -
vi. 22: - - 539* -
ma. 19: 2301 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,94g
 
121,38g
 
304,94g
2769*  468
lu. 18: 1947 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
119,92g
 
240,97g
- -
do. 17: 3430 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,48g
 
127,08g
 
342,33g
- -
noviembre 2016
ju. 3: - - 2787* -
octubre 2016
sá. 15: 1945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,01g
 
81,02g
 
223,59g
- -
vi. 14: 601 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,55g
 
24,75g
 
77,11g
- -
ma. 11: 2572 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,13g
 
159,76g
 
233,89g
2889*  317
lu. 10: 2620 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,09g
 
101,69g
 
362,78g
2961*  341
sá. 8: 2552 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,68g
 
85,44g
 
265,63g
- -
ju. 6: 1761 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
59,80g
 
213,28g
2330*  569
ma. 4: 439 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
30,35g
 
61,00g
- -
lu. 3: 2591 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,24g
 
104,84g
 
337,76g
2539*  52
septiembre 2016
vi. 23: 366 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
17,91g
 
59,32g
- -
ma. 20: 2107 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,12g
 
125,50g
 
231,75g
2898*  791
lu. 19: 2577 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,42g
 
128,47g
 
284,88g
2930*  353
do. 18: 2097 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,60g
 
116,14g
 
241,14g
- -
sá. 17: 1131 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
71,90g
 
108,10g
- -
vi. 16: 2143 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,70g
 
110,33g
 
247,88g
3061*  918
ju. 15: 2331 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,08g
 
109,86g
 
328,66g
2860*  529
mi. 14: 1919 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,84g
 
102,07g
 
210,90g
2960*  1041
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