Calendario de Dieta de Meli511 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2016
vi. 17: 1437 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
86,71g
 
162,98g
2713*  1276
ju. 16: 1840 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,22g
 
66,14g
 
174,43g
3187*  1347
mi. 15: 1838 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,96g
 
43,67g
 
226,45g
2564*  726
ma. 14: 1509 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
31,29g
 
247,37g
2389*  880
lu. 13: 1368 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
45,77g
 
210,74g
2364*  996
do. 12: 2063 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,63g
 
93,36g
 
254,12g
2414*  351
sá. 11: 1570 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
84,91g
 
235,00g
2364*  794
vi. 10: 2141 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
138,54g
 
191,78g
2464*  323
ju. 9: 2145 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,48g
 
78,12g
 
206,92g
3254*  1109
mi. 8: 2028 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,88g
 
67,34g
 
288,57g
2572*  544
ma. 7: 2133 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,04g
 
99,41g
 
260,50g
3513*  1380
lu. 6: 2376 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,94g
 
92,95g
 
210,57g
2554*  178
do. 5: 1028 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,86g
 
36,27g
 
110,86g
2514*  1486
sá. 4: 2213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,50g
 
101,05g
 
246,13g
2354*  141
vi. 3: 1884 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,15g
 
55,08g
 
173,96g
2594*  710
ju. 2: 1823 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,82g
 
44,51g
 
237,83g
3666*  1843
mi. 1: 2237 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,99g
 
127,63g
 
216,84g
2627*  390
mayo 2016
ma. 31: 1474 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
28,51g
 
262,99g
2464*  990
lu. 30: 2056 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,12g
 
60,68g
 
161,33g
2983*  927
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