Calendario de Dieta de elizatros - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 15: 180 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,17g
 
4,18g
 
37,29g
- -
junio 2023
sá. 24: 181 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,78g
 
14,28g
 
21,90g
- -
diciembre 2022
sá. 17: 417 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
12,10g
 
60,80g
- -
vi. 16: 1195 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
46,50g
 
155,94g
- -
julio 2022
vi. 1: 152 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
9,20g
 
13,60g
- -
junio 2022
ju. 30: 110 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,18g
 
22,73g
 
0,24g
- -
mi. 29: 12 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
ju. 9: 153 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,68g
 
2,04g
 
29,74g
- -
ma. 7: 596 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,06g
 
37,57g
 
85,31g
- -
mayo 2022
ma. 10: 12 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
abril 2022
lu. 4: 185 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
8,89g
 
15,19g
- -
marzo 2022
ju. 24: 86 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,13g
 
4,64g
 
7,90g
- -
ma. 22: 145 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,55g
 
10,23g
 
23,55g
- -
vi. 18: 142 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,88g
 
3,62g
 
26,16g
- -
lu. 14: 195 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,29g
 
7,68g
 
29,13g
- -
octubre 2021
ju. 28: 270 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,06g
 
9,90g
 
47,11g
- -
agosto 2021
lu. 23: 46 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
sá. 21: 46 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
vi. 20: 46 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,93g
 
11,48g
- -
vi. 6: 147 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,63g
 
9,44g
 
15,13g
- -
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