Calendario de Dieta de nineu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
do. 20: 1076 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
53,05g
 
137,81g
- -
enero 2018
ma. 2: - - 2678* -
diciembre 2017
vi. 29: 2397 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,35g
 
191,60g
 
32,75g
- -
mi. 27: 110 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
8,50g
 
3,50g
1941  1831
ma. 26: 79 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
5,60g
 
4,80g
2695  2616
lu. 25: 1971 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,21g
 
143,70g
 
54,91g
- -
do. 24: 1594 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,18g
 
151,07g
 
49,25g
2381*  787
sá. 23: 1983 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,04g
 
137,39g
 
90,45g
- -
vi. 22: 2992 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
226,39g
 
212,54g
 
37,46g
1976*  1016
ju. 21: 1527 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,26g
 
146,08g
 
29,93g
2663*  1136
mi. 20: 1817 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,60g
 
136,64g
 
37,32g
- -
ma. 19: 3091 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
190,98g
 
284,89g
 
62,55g
- -
lu. 18: 53 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
3,20g
 
6,60g
2262*  2209
do. 17: 78 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
5,20g
 
7,60g
2569*  2491
sá. 16: 1609 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
141,73g
 
53,13g
- -
vi. 15: 68 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,05g
 
4,88g
 
5,36g
2517*  2449
ju. 14: 1481 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,60g
 
197,97g
 
6,76g
- -
mi. 13: 1695 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,57g
 
193,32g
 
30,05g
- -
ma. 12: 1160 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
101,30g
 
30,87g
3082*  1922
junio 2017
lu. 5: 64 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
4,60g
 
4,80g
2397*  2333
noviembre 2016
vi. 4: 1584 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,89g
 
239,32g
 
6,00g
- -
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