Calendario de Dieta de Aly.jrda - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
vi. 16: 797 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
67,73g
 
52,10g
- -
ju. 15: 720 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
52,23g
 
30,83g
- -
do. 11: 141 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
8,88g
 
5,13g
- -
sá. 10: 316 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,56g
 
14,58g
 
49,67g
- -
vi. 9: 198 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,67g
 
9,34g
 
32,14g
- -
junio 2020
do. 21: 861 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
45,96g
 
91,96g
- -
mayo 2020
ju. 7: 314 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,61g
 
24,89g
 
14,90g
- -
agosto 2019
vi. 9: 129 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
10,86g
 
6,08g
- -
do. 4: 1180 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
59,95g
 
143,79g
- -
mayo 2019
lu. 20: 290 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
8,10g
 
55,60g
- -
vi. 17: 465 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,97g
 
17,00g
 
77,76g
- -
marzo 2019
sá. 2: 409 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,89g
 
47,62g
 
20,63g
- -
febrero 2019
lu. 25: 329 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,04g
 
30,42g
 
45,90g
- -
do. 17: 151 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
6,42g
 
11,70g
- -
mi. 13: 260 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
25,11g
 
21,68g
- -
ma. 12: 232 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,19g
 
17,57g
 
33,52g
- -
mi. 6: 395 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,51g
 
21,45g
 
48,63g
- -
ma. 5: 372 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,27g
 
24,45g
 
32,08g
- -
lu. 4: 329 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,61g
 
32,43g
 
18,81g
- -
do. 3: 881 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,87g
 
58,58g
 
100,71g
- -
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