Calendario de Dieta de Aniatxu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
lu. 3: 1188 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
45,36g
 
136,70g
- -
do. 2: 1673 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
93,64g
 
161,50g
1823*  150
sá. 1: 1642 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,19g
 
77,84g
 
159,65g
1769*  127
marzo 2023
ma. 14: 697 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,17g
 
20,64g
 
133,55g
- -
mi. 8: 1923 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,26g
 
106,31g
 
171,08g
- -
ma. 7: 1706 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
85,82g
 
226,76g
1920*  214
vi. 3: 1896 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,84g
 
77,77g
 
205,05g
- -
ju. 2: 171 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,02g
 
2,77g
 
26,34g
- -
mi. 1: 1780 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
72,20g
 
253,73g
1890*  110
febrero 2023
ma. 28: 1756 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
79,88g
 
217,87g
1860*  104
do. 26: 1732 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,48g
 
149,94g
 
66,77g
1783*  51
sá. 25: 1881 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,34g
 
84,32g
 
161,06g
1851*  30
vi. 24: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,94g
 
85,59g
 
198,52g
1823*  269
mi. 22: 1838 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,20g
 
87,91g
 
200,86g
- -
lu. 20: 1848 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,13g
 
49,10g
 
234,51g
1783*  65
vi. 17: 2218 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,55g
 
128,20g
 
196,15g
- -
ju. 16: 2347 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,97g
 
78,12g
 
189,06g
1816*  531
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