Calendario de Dieta de cristinavaro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 20: 564 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,12g
 
26,97g
 
89,72g
- -
lu. 11: 374 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
12,90g
 
55,20g
- -
vi. 8: 488 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,52g
 
14,52g
 
78,54g
- -
diciembre 2023
ju. 28: 382 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,12g
 
14,86g
 
60,74g
- -
ma. 19: 262 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,47g
 
12,35g
 
44,43g
- -
noviembre 2023
octubre 2023
ju. 26: 534 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,37g
 
25,94g
 
89,31g
- -
mi. 4: 535 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,94g
 
27,48g
 
89,60g
- -
septiembre 2023
do. 3: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,42g
 
15,16g
 
61,04g
- -
agosto 2023
ma. 8: 879 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
47,35g
 
131,15g
- -
ma. 1: 531 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
28,12g
 
84,76g
- -
julio 2023
ju. 6: 904 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
50,87g
 
122,88g
- -
junio 2023
mi. 28: 1164 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,65g
 
53,19g
 
201,92g
- -
mayo 2023
vi. 19: 808 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,70g
 
32,54g
 
147,63g
- -
abril 2023
ju. 27: 594 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
17,97g
 
102,80g
- -
ma. 11: 590 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,55g
 
28,19g
 
97,08g
- -
sá. 8: 360 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,42g
 
15,16g
 
61,04g
- -
marzo 2023
ju. 16: 307 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,72g
 
16,28g
 
37,06g
- -
mi. 15: 492 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
23,82g
 
61,34g
- -
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