Calendario de Dieta de manudiz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 23: 233 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
12,32g
 
23,26g
- -
septiembre 2022
lu. 26: 393 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
26,36g
 
66,67g
2129*  1736
abril 2022
sá. 16: 360 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,07g
 
28,55g
 
55,52g
- -
vi. 1: 755 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,98g
 
72,99g
 
99,24g
1954*  1199
marzo 2022
ju. 24: 498 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,76g
 
69,18g
 
45,20g
2612*  2114
ju. 17: 205 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,55g
 
5,14g
 
39,29g
- -
ma. 8: 643 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
71,87g
 
72,39g
- -
mi. 2: 608 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,82g
 
49,42g
 
95,68g
2629*  2021
ma. 1: 777 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
61,01g
 
119,00g
2629*  1852
febrero 2022
lu. 28: 964 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
75,43g
 
152,89g
2659*  1695
ju. 24: 983 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,38g
 
93,69g
 
133,66g
2659*  1676
mi. 23: 1004 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,17g
 
82,10g
 
150,03g
2659*  1655
ma. 22: 666 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,48g
 
90,95g
 
53,28g
2659*  1993
lu. 21: 746 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
91,01g
 
76,02g
- -
vi. 18: 763 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
86,74g
 
81,84g
1738*  975
ju. 17: 748 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,63g
 
105,10g
 
58,73g
2726*  1978
mi. 16: 817 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,72g
 
100,37g
 
82,04g
1738*  921
ma. 15: 830 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
97,83g
 
82,13g
2726*  1896
sá. 12: 1036 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
123,85g
 
102,98g
1738*  702
vi. 11: 1047 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,24g
 
116,65g
 
115,43g
- -
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