Calendario de Dieta de Petek.S - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
mi. 8: 1427 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,38g
 
91,04g
 
105,42g
1163*  264
ma. 7: 1566 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,90g
 
71,09g
 
136,61g
1163*  403
do. 5: 1915 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,59g
 
103,23g
 
120,98g
1153*  762
sá. 4: 1844 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,53g
 
85,09g
 
172,73g
1153*  691
vi. 3: 1394 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,79g
 
88,51g
 
120,79g
1153*  241
ju. 2: 1190 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
89,15g
 
82,22g
1153*  37
mi. 1: 1545 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,51g
 
86,24g
 
96,54g
1153*  392
abril 2019
ma. 30: 1795 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,20g
 
103,44g
 
104,20g
1487*  308
lu. 29: 1420 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,88g
 
63,99g
 
106,09g
1162*  258
do. 28: 2114 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,22g
 
85,09g
 
186,56g
1148*  966
sá. 27: 1950 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,13g
 
76,65g
 
216,06g
1157*  793
vi. 26: 2279 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,38g
 
90,01g
 
251,87g
1157*  1122
ju. 25: 2448 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,88g
 
128,21g
 
155,28g
1162*  1286
mi. 24: 1939 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,60g
 
103,51g
 
111,47g
1162*  777
ma. 23: 1913 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,27g
 
124,79g
 
99,01g
1365*  548
lu. 22: 2274 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,90g
 
115,49g
 
150,34g
1153*  1121
do. 21: 1580 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,58g
 
107,43g
 
135,71g
1148*  432
sá. 20: 1109 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,71g
 
62,94g
 
107,23g
1478*  369
vi. 19: 1381 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,28g
 
111,78g
 
96,03g
1148*  233
ju. 18: 2167 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,50g
 
153,44g
 
131,96g
1485*  682
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