Calendario de Dieta de adefwebserver - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 1035 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,00g
 
30,00g
 
26,00g
249*  786
lu. 27: 1544 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,98g
 
65,81g
 
127,84g
2090*  546
do. 26: 1774 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,88g
 
44,66g
 
179,20g
2544*  770
sá. 25: 1875 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,50g
 
89,00g
 
95,00g
2305*  430
vi. 24: 1045 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
37,00g
 
69,00g
- -
ju. 23: 1230 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,50g
 
37,00g
 
60,10g
204*  1026
mi. 22: 1395 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,00g
 
44,00g
 
109,00g
2199*  804
ma. 21: 1877 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,37g
 
96,16g
 
112,16g
2199*  322
lu. 20: 1902 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,60g
 
71,74g
 
145,77g
2199*  297
do. 19: 1696 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,01g
 
114,73g
 
70,04g
2199*  503
sá. 18: 2175 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,00g
 
120,00g
 
182,00g
2199*  24
vi. 17: 1499 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,30g
 
65,43g
 
119,04g
2199*  700
ju. 16: 1426 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,25g
 
56,30g
 
69,46g
2199*  773
mi. 15: 1759 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,30g
 
99,43g
 
124,04g
2199*  440
ma. 14: 1403 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,61g
 
75,47g
 
117,33g
2199*  796
lu. 13: 1003 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
70,62g
 
33,02g
2199*  1196
do. 12: 1523 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,65g
 
80,62g
 
139,02g
1951*  428
sá. 11: - - 3408* -
vi. 10: - - 4605* -
ju. 9: - - 2924* -
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