Calendario de Dieta de Isa Álvarez Manoja - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
mi. 1: 581 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
9,38g
 
52,88g
- -
abril 2021
lu. 19: 712 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
44,16g
 
75,38g
- -
mi. 7: 436 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
21,04g
 
67,79g
- -
ma. 6: 1391 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,67g
 
83,26g
 
146,99g
1770*  379
lu. 5: 741 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
55,20g
 
90,42g
- -
marzo 2021
lu. 29: 753 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
24,96g
 
115,36g
- -
vi. 26: 288 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,72g
 
16,83g
 
46,68g
- -
ju. 25: 609 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,84g
 
51,15g
 
55,91g
- -
mi. 24: 1087 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,10g
 
70,15g
 
91,41g
- -
ma. 23: 1294 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
68,10g
 
116,47g
1772*  478
lu. 22: 1334 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,02g
 
80,40g
 
129,10g
- -
do. 21: 2059 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,88g
 
81,50g
 
185,30g
1853*  206
sá. 20: 937 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
42,70g
 
70,76g
- -
vi. 19: 1858 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,54g
 
125,61g
 
191,82g
1800*  58
ju. 18: 1307 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
59,73g
 
151,46g
- -
mi. 17: 1035 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,69g
 
34,28g
 
100,81g
- -
ma. 16: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
55,61g
 
181,78g
- -
lu. 15: 1058 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
70,42g
 
122,60g
1722*  664
febrero 2021
ju. 4: 1253 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,76g
 
58,50g
 
128,27g
- -
lu. 1: 831 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
20,97g
 
137,57g
- -
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