Calendario de Dieta de emilsan111 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
sá. 28: 1132 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,72g
 
39,55g
 
44,22g
- -
noviembre 2022
ju. 24: 968 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,62g
 
24,39g
 
4,84g
- -
septiembre 2022
vi. 2: 1092 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,57g
 
37,19g
 
5,53g
- -
ju. 1: 891 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,56g
 
32,49g
 
13,87g
- -
agosto 2022
mi. 31: 2364 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
196,44g
 
84,80g
 
64,36g
- -
ma. 30: 1687 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,35g
 
39,09g
 
25,06g
- -
lu. 29: 2023 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,76g
 
73,97g
 
35,71g
- -
do. 28: 1697 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,60g
 
56,90g
 
40,73g
- -
sá. 27: 1858 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,11g
 
55,94g
 
69,58g
- -
vi. 26: 1809 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,51g
 
65,35g
 
121,81g
- -
mi. 24: 1169 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,77g
 
37,55g
 
84,58g
- -
ma. 23: 1695 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,42g
 
41,18g
 
102,99g
- -
lu. 22: 1317 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,66g
 
53,60g
 
25,61g
- -
diciembre 2021
do. 19: 1725 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,00g
 
74,34g
 
16,04g
- -
ju. 16: 1986 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,96g
 
60,48g
 
23,07g
- -
mi. 8: 1479 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,16g
 
47,04g
 
22,64g
- -
sá. 4: 1963 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,91g
 
87,85g
 
192,04g
- -
mi. 1: 1419 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,04g
 
41,27g
 
19,62g
- -
noviembre 2021
sá. 27: 1738 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,51g
 
80,88g
 
21,29g
- -
ju. 18: 1600 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,81g
 
68,16g
 
21,44g
- -
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