Calendario de Dieta de Qnarik S-yan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 18: 1382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,19g
 
101,35g
 
101,95g
- -
enero 2024
do. 28: 216 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
17,33g
 
0,41g
- -
mi. 24: 367 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
2,89g
 
20,05g
- -
diciembre 2023
ju. 7: 639 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
19,05g
 
53,10g
- -
mi. 6: 1032 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
46,00g
 
111,32g
- -
lu. 4: 1021 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
35,64g
 
96,24g
- -
vi. 1: 1558 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,66g
 
57,17g
 
187,46g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 827 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
50,21g
 
86,38g
- -
mi. 29: 1153 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
39,51g
 
130,34g
- -
ma. 28: 1435 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
85,86g
 
146,95g
- -
lu. 27: 1536 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
75,66g
 
207,89g
- -
do. 26: 900 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,62g
 
25,28g
 
86,44g
- -
sá. 25: 1445 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
89,68g
 
139,92g
- -
vi. 24: 1014 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,23g
 
34,72g
 
117,56g
- -
ju. 23: 1311 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
94,04g
 
123,73g
- -
mi. 15: 1582 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,42g
 
64,78g
 
165,67g
- -
lu. 13: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
38,95g
 
61,16g
- -
lu. 6: 1379 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,24g
 
73,84g
 
131,80g
- -
mi. 1: 553 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,65g
 
28,40g
 
35,95g
- -
octubre 2023
ju. 26: 692 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
28,38g
 
61,46g
- -
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