Calendario de Dieta de lucia75 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2013
do. 27: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
69,57g
 
162,02g
- -
noviembre 2012
ma. 20: 899 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
50,23g
 
124,39g
1885*  986
lu. 19: 579 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
29,42g
 
90,17g
1874*  1295
do. 18: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
126,50g
 
0,00g
1269*  182
sá. 17: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,80g
 
126,50g
 
0,00g
1489*  402
vi. 16: 869 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
101,20g
 
0,00g
1457*  588
ju. 15: 524 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,28g
 
36,16g
 
50,65g
1269*  745
mi. 14: 662 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,51g
 
37,08g
 
106,92g
1960*  1298
ma. 13: 961 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
77,24g
 
100,96g
1269*  308
lu. 12: 950 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
51,97g
 
113,19g
1901*  951
do. 11: 1157 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
60,10g
 
182,05g
1794*  637
sá. 10: 807 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
46,05g
 
91,78g
1778*  971
vi. 9: 550 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
36,12g
 
79,03g
1457*  907
ju. 8: 745 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
36,89g
 
122,24g
1250*  505
mi. 7: 809 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
51,93g
 
119,59g
1258*  449
ma. 6: 1139 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
61,54g
 
180,14g
1586*  447
lu. 5: 1031 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,58g
 
56,82g
 
158,46g
1874*  843
do. 4: 804 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
57,39g
 
102,52g
1722*  918
sá. 3: 966 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
40,63g
 
172,84g
1769*  803
vi. 2: 760 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,83g
 
49,04g
 
111,73g
1376*  616
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