Calendario de Dieta de andreeaclm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 10: 981 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
41,92g
 
96,08g
- -
vi. 9: 715 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,48g
 
36,23g
 
91,23g
- -
ju. 8: 1281 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,66g
 
77,24g
 
94,64g
- -
mi. 7: 372 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,51g
 
31,76g
 
52,90g
1783*  1411
ma. 6: 1330 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,32g
 
79,06g
 
128,53g
2031*  701
lu. 5: 1899 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,14g
 
105,23g
 
214,56g
2392*  493
do. 4: 1092 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
32,45g
 
128,21g
2002*  910
sá. 3: 1092 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
41,77g
 
96,26g
- -
vi. 2: 873 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
17,70g
 
87,00g
- -
ju. 1: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
48,60g
 
167,92g
2034*  838
septiembre 2020
mi. 30: 1309 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
61,09g
 
114,59g
1659*  350
junio 2020
do. 14: 218 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
11,88g
 
1,88g
- -
ju. 11: 65 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
1,53g
 
6,76g
- -
lu. 8: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,95g
 
43,06g
 
127,74g
1964*  645
do. 7: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
65,40g
 
136,55g
2172*  1000
sá. 6: 428 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
21,73g
 
25,57g
1618*  1190
ju. 4: 345 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,25g
 
7,42g
 
26,92g
1957*  1612
ma. 2: 472 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
22,45g
 
57,34g
- -
mayo 2020
sá. 30: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,54g
 
55,78g
 
162,48g
1922*  537
vi. 29: 1753 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
57,93g
 
183,93g
1788*  35
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